速食料理包负责任-速食料理包-莎家邦食品公司

请低温贮藏，贮藏温度为0~5℃即可以有效抑制微生物的生长。吃不完赶紧放冰箱。当然，速食料理包电话，冰箱里是清洁的环境。冰箱内食物杂乱堆放，则---增加食物交叉污染的概率，增加风险。还要定期清洁冰箱，尤其是冰箱门封条等卫生死角。放到冰箱里的沙拉也请密封保存。在家庭中，我建议差都要使用食品保鲜膜密封，使食品不受外界氧气、水分及微生物的影响。用密封盒。

---的主食为谷物，速食料理包厂家，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。那么哪种食物含的蛋白质较高?我们每天吃多少为宜呢?我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体---吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被---吸收，因而是---的蛋白质来源。但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的---白型铁容易被人体吸收利用。